Propositions
Séances individuelles
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Les séances individuelles, d’une heure environ, permettent au patient d'avancer sur sa propre problématique , en se sentant accueilli, respecté et accompagné dans un cadre confidentiel et bienveillant
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La relation qui s’établit se crée entre le patient et le thérapeute permet à chacun de se sentir à sa place
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L’apprentissage progressif d’exercices très concrets et s’intégrant dans le quotidien, permet, en sortant de ses automatismes, de retrouver une plus grande conscience et de fluidité dans les actes et le plaisir de mieux goûter l’instant présent
Tarifs :
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Enfant et adolescent : 50 € (séance de 45 minutes)
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Adulte : 60 € (séance d'1 heure)
Les prix indiqués ne sont pas soumis à la TVA.
Ateliers de groupe
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La découverte fonctionnelle de la méthode Vittoz peut se faire en groupe et s’adresse à toute personne souhaitant s’apaiser, se relier par la pleine conscience intégrée au quotidien, développer ses ressources et intégrer des outils concrets et efficaces pour apprendre à développer son attention dans l’instant présent, à calmer son mental, son anxiété et développer ainsi sa flexibilité émotionnelle.
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Les recherches scientifiques menées depuis 5 ans sur la méthode Vittoz à travers le programme FoVea® ont confirmé les effets positifs sur :
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la réduction du stress, de l’anxiété et des états dépressifs
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l’amélioration du bien-être
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l’augmentation des capacités d’attention et de concentration
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la régulation des émotions
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Grâce à la pratique intégrée au quotidien les effets de la méthode sont maintenus dans la durée.
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Ce programme est mené sous la direction de Rebecca Shankland (Maître de Conférences en Psychologie, Responsable du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive, Directrice des Etudes du Département Carrières Sociales à l’université de Psychologie de Grenoble-Alpes), avec un comité scientifique composé entre autres de Christophe André, Jean-Philippe Lachaux, et de l’institut Vittoz IRDC
Tarif : 200 € (cycle de 8 séances de 2 heures)
Le prix indiqué n'est pas soumis à la TVA.
Pour qui ?
Enfants
La méthode Vittoz s’adresse aux enfants qui peuvent présenter :
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Des difficultés d'attention, de concentration, en leur apprenant à être plus pleinement présents
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De l'hyper-activité
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Des difficultés relationnelles (timidité, phobies scolaires, harcèlement, relation avec les adultes)
Adolescents
La méthode Vittoz s’adresse aux adolescents qui peuvent éprouver :
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Un manque de confiance en soi ou d'estime de soi
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Du stress, des angoisses
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Un désir de trouver un plus grand ancrage dans leur vie
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Des difficultés relationnelles (au lycée, avec leurs pairs, avec les adultes ou leurs parents)
Adultes
La méthode Vittoz s’adresse à tous celles et ceux qui :
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souhaitent améliorer leur qualité de vie au quotidien
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et ou ressentent :
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Un manque d’estime et de confiance en soi
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Des difficultés relationnelles
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Des situations de stress, de deuil, de crises de la vie (séparation, maladie, chômage…)
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Des troubles dépressifs, anxieux, de sommeil
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Une recherche de sens de la vie ou d’orientation de leur vie