Au cours des dix dernières années, en parallèle de mon travail que j’occupe à plein temps au sein d’une institution européenne, j’ai eu l’occasion de suivre avec beaucoup d’intérêt deux formations complémentaires : l'une sur l’estime de soi et l'autre, sur la communication et la gestion des conflits qui m’ont permis de mieux me connaître, d’être plus ajustée dans ma relation avec moi-même et avec l’autre.

Plus tard, je me suis formée à l’ennéagramme auprès du CEE, où j’ai été certifiée en 2015, qui m’a permis de mieux comprendre, grâce à cet outil formidable de connaissance de la personnalité, quelles étaient les réelles motivations profondes de mon mode de fonctionnement et de celui des autres.

Mais c’est par la méthode Vittoz que j’ai pu redécouvrir un nouvel état de présence à moi-même par l’accueil de mes émotions et des sensations corporelles. En prenant conscience de mon unité entre mon cœur, mon corps et mon cerveau, j’ai appris à mieux goûter l’instant présent, à accueillir la vie avec plus de bienveillance, de simplicité, de souplesse et de sincérité.​